Klang und Bewegung für tiefe innere Ruhe

Sanfte Klänge und achtsame Bewegungen begleiten Dich beim Yoga & Sound Bath in Dillenburg auf dem Weg zu innerer Ruhe und spürbarer Harmonie. Ruhige Yin-Positionen verbinden sich mit den wohltuenden Schwingungen der Klangschalen und lassen Dich tief entspannen. Die feinen Vibrationen des Sound Bath durchströmen Deinen Körper, während sich Spannungen lösen und der Atem ruhig und gleichmäßig wird. Das warme Licht im Studio und der liebevoll gestaltete Raum schaffen ein Gefühl von Geborgenheit und Leichtigkeit. Yoga und Klang wirken hier gemeinsam und bringen Körper und Seele in Einklang. Diese besondere Erfahrung klingt lange nach und schenkt Dir einen Moment stiller Regeneration.

Inhalt

• Yin & Restorative Yoga mit Klangmassage durch tibetische Klangschalen
• Sound Bath / Klangreise mit Alchemy Crystal Bowls
• Ruhige und stimmungsvolle Atmosphäre
• Förderung tiefer Entspannung, Regeneration und Stressabbau
• Unterstützung bei innerer Unruhe, Schlafproblemen, mentaler Anspannung und Aktivierung des parasympathischen Nervensystems (Vagusnerv)
• Professionelle und achtsame Betreuung

Teilnehmer

• Gutschein gültig für 1 Person

Dauer

• Ca. 2 Stunden

Ausrüstung & Kleidung

• Mitzubringen: bequeme, warme Kleidung, dicke Socken, ggf. Pullover für zusätzliche Gemütlichkeit, ein eigenes Augenkissen (optional)
• Wird gestellt: Yogamatten, Bolster, Decken, Meditationskissen, Blöcke, Gurte

Teilnahmebedingungen

• Mindestalter: 18 Jahre
• Keine Hinweise auf körperliche oder psychische Beeinträchtigungen

Verfügbarkeit / Termine

• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar