Kraft, Fokus & Klarheit im Krav Maga

Freut Euch auf eine intensive Einführung in die Welt des Krav Maga, ein modernes Selbstverteidigungssystem mit klaren und effektiven Bewegungen. Unter der Anleitung eines erfahrenen Krav-Maga-Lehrers lernt Ihr Schritt für Schritt die Grundlagen kennen. Beim Einsteigertraining verbessert Ihr Euer Körpergefühl und entwickelt mehr innere Ruhe. In einer stimmungsvollen Trainingseinheit erlebt Ihr, wie Technik, Achtsamkeit und Konzentration zusammenwirken. Ihr übt einfache Abläufe, die Euch Sicherheit und Stabilität geben. Eine kurze Einführung in die Philosophie dieses besonderen Kampfsports verdeutlicht, warum Klarheit und Fokus entscheidend für mehr Selbstvertrauen sind. Krav Maga für Anfänger bietet Euch nicht nur praktische Fähigkeiten, sondern auch wertvolle gemeinsame Zeit und nachhaltige Eindrücke. Lasst Euch auf dieses besondere Training ein und entdeckt, welche Stärke in Euch steckt.

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

Teilnehmer

• Gutschein gültig für 2 Personen
• Gruppengröße: 4-20 Personen

Dauer

• Ca. 6 Stunden

Ausrüstung & Kleidung

• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten

Teilnahmebedingungen

• Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)

Verfügbarkeit / Termine

• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen Teilnehmer :
• Gutschein gültig für 2 Personen
• Gruppengröße: 4-20 Personen Dauer :
• Ca. 6 Stunden Ausrüstung & Kleidung :
• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten Teilnahmebedingungen :
• Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten) Verfügbarkeit / Termine :
• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar