Stärke und Klarheit durch Krav Maga

Im Krav Maga Training für Einsteiger wirst Du Schritt für Schritt und mit viel Sorgfalt an die Grundlagen dieser besonderen Form der Selbstverteidigung herangeführt. In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre lernst Du, wie Du mit Aufmerksamkeit und einem klaren Fokus Deinen Körper und Deinen Geist stärkst. Der Schwerpunkt liegt auf bewussten Bewegungen, innerer Stabilität und einer ruhigen Ausstrahlung. Mit jeder Übung entwickelst Du mehr Sicherheit und Dein Selbstvertrauen wächst spürbar. Deine Haltung wird aufrechter und Deine Reaktionen klarer. Das Training verbindet körperliche Wahrnehmung, Konzentration und frische Energie auf harmonische Weise. So erhältst Du die Möglichkeit, Dich selbst besser kennenzulernen und Deine eigenen Stärken zu entdecken. Jede Einheit hinterlässt einen bleibenden Eindruck und unterstützt Dich auf Deinem Weg zu mehr innerer und äußerer Sicherheit. Nutze die Chance, das Krav Maga Training für Einsteiger selbst zu erleben.

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

Teilnehmer

• Gutschein gültig für 1 Person
• Gruppengröße: 4-20 Personen

Dauer

• Ca. 4 Stunden

Ausrüstung & Kleidung

• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten

Teilnahmebedingungen

• Mindestalter: 14 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)

Verfügbarkeit / Termine

• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen Teilnehmer :
• Gutschein gültig für 1 Person
• Gruppengröße: 4-20 Personen Dauer :
• Ca. 4 Stunden Ausrüstung & Kleidung :
• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten Teilnahmebedingungen :
• Mindestalter: 14 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten) Verfügbarkeit / Termine :
• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar