Stark werden mit Krav Maga

Beim Krav Maga Training für Einsteiger steht Ihr mit Eurem Wohlbefinden im Fokus. Schritt für Schritt lernt Ihr, Euch im Alltag bewusster zu bewegen und Eure innere Kraft zu stärken. Ein erfahrener Krav-Maga-Lehrer begleitet Euch dabei und zeigt, wie diese Methode Euch unterstützt, Körper und Geist in Balance zu bringen. Ihr merkt schnell, wie die Übungen Euer Selbstvertrauen fördern und Eure Wahrnehmung schärfen. Dieses Training für Anfänger eignet sich ideal, um gemeinsam aktiv zu werden und neue Energie zu sammeln. Freut Euch auf eine intensive Erfahrung, die Euch nachhaltig gut tut. Meldet Euch an und werdet Teil dieses besonderen Trainings.

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen

Teilnehmer

• Gutschein gültig für 2 Personen
• Gruppengröße: 4-20 Personen

Dauer

• Ca. 6 Stunden

Ausrüstung & Kleidung

• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten

Teilnahmebedingungen

• Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten)

Verfügbarkeit / Termine

• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar

Inhalt

• Krav Maga Kurs für Einsteiger
• Erfahrener Krav Maga Lehrer
• Einführung zum Hintergrund von Krav Maga
• Körperlich fordernde Trainingseinheit
• Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken
• Erkennen und Umsetzen der eigenen Stärken
• Verhalten in Gefahrensituationen Teilnehmer :
• Gutschein gültig für 2 Personen
• Gruppengröße: 4-20 Personen Dauer :
• Ca. 6 Stunden Ausrüstung & Kleidung :
• Mitzubringen: T-Shirt, lange Sporthose, Sportschuhe
• Wird gestellt: Schlagpolster, Matten Teilnahmebedingungen :
• Mindestalter: 16 Jahre (unter 18 Jahren nur mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten) Verfügbarkeit / Termine :
• Ganzjährig zu bestimmten Terminen verfügbar